Sportmassage & Kinesio-Taping
![Sportmassage](http://www.lebendig-sein.at/wp-content/uploads/2020/11/Sport-Funktionsmassage.jpg)
Sportmassage
Unterstützt eine raschere Regeneration und Rehabilitation nach intensiven körperlichen Belastungen bzw. nach Verletzungen.
Unterschiedliche Methoden, wie die Triggerpunkt- und Faszientechnik finden hierbei einen effizienten Einsatz.
Darüber hinaus wird durch gezieltes Dehnen und Bewegen der Muskulatur und der Gelenke ein nachhaltiger Heilungsprozess in Gang gesetzt.
![Kinesio-Taping](http://www.lebendig-sein.at/wp-content/uploads/2020/11/Tape.jpg)
Kinesio-Taping
Ein elastisches, selbstklebendes Band (Tape) wird entlang der Muskulatur und/oder an verletzten Stellen angebracht. Dadurch wird der entsprechende Bereich (z.B. Gelenke, Bänder, Narben, etc.) stabilisiert und/oder entlastet, ohne die Beweglichkeit wesentlich einzuschränken.
Es kann das Schmerzempfinden lindern und fördert die körpereigenen Heilungsmechanismen.
![Kinesio-Taping](http://www.lebendig-sein.at/wp-content/uploads/2020/11/Tape.jpg)